Trene bort delte magemuskler?

Mange mødre sliter med at magen buler ut etter fødsel. De føler at de ikke klarer å trene bort «mammamagen», mens noen får plager med ryggen fordi magemusklene ikke lenger gir den stabiliteten som de vanligvis gir til kroppens kjernemuskulatur.

Årsaken til dette er ofte at det har oppstått en spalte mellom magemusklene. Under graviditet glir de rette magemusklene fra hverandre for å gi plass til fosteret i magen. Etter fødsel vil magemusklene gli noe tilbake og mindre spalter går ofte bort spontant, men hos noen forblir det en permanent spalte/muskelfraglidning mellom magemusklene (rectusdiastase). Man har lenge trodd at trening vil bedre på muskelfraglidningen (rectusdiastase) og minske spalten, men nyere forskning viser at trening dessverre har lite effekt på skilte magemuskler.

Rafing (muskelrafing) ved delte magemuskler

Delte magemuskler kan korrigeres kirurgisk ved at musklene sys sammen slik at spalten forsvinner og at magemusklene ligger inntil hverandre i midtlinjen igjen. En slik operasjon kalles muskelrafing (eller bare rafing). Operasjonen gjøres via et snitt nederst på magen nedenfor buksekanten og kombineres oftest med en full bukplastikk der man samtidig fjerner og strammer opp overflødig hud på magen.

Pasienters erfaringer etter bukplastikk med rafing (sammensying av delte magemuskler)

«Jeg hadde hørt at Thomas Berg er en svært dyktig og sympatisk plastisk kirurg, men hadde aldri trodd at operasjonen skulle gå så greit og at resultatet skulle bli så utrolig bra. Hadde jeg visst dette så hadde jeg operert magen for mange år siden. Selv om jeg er slank så har 3 fødsler og 3 tidligere tarmoperasjoner gjort at magen så svært stygg ut. Slapp hud og fett gjorde at de vertikale og horisontale arrene var blitt fordreide og skjeve. Etter en full bukplastikk med sammensying av magemuskler så ser magen min ut som den gjorde da jeg var ung.»

«Trygg og god opplevelse. Anbefales! Endelig har jeg tatt den operasjonen jeg ønsket etter mange års vurdering! Jeg fikk utført full bukplastikk med rafing, fettsuging av mage og hofter samt brystforstørring med eget fett. Med god informasjon i forkant av inngrepet, og på selve operasjonsdagen følte jeg meg godt ivaretatt. Jeg fikk mobilnr. direkte til legen og kunne ringe ham når som helst dersom det var noe jeg lurte på. Resultatet ble mye bedre enn jeg forventet. Jeg er strålende fornøyd. Kan anbefale Thomas Moe Berg til alle som måtte vurdere å få utført det samme som meg selv! Jeg vil garantert velge ham senere dersom det blir behov. 5 av 5 ⭐️ fra meg.»

«Jeg har tatt full buk med sying av magemuskler hos Thomas. Jeg fikk utrolig god service og resultatene er superfine. Snittet er veldig fin og jeg fikk veldig god info før under og etter operasjonen. Vil absolutt anbefale Thomas Berg og Cosmo. Hadde gått dit igjen om jeg fikk velge på nytt.»

«Det er nå ett år siden jeg fikk utført full bukplastikk med sammensying av magemuskler hos dr Thomas Berg på Cosmo Clinic. Jeg har hatt et fantastisk år! Livet mitt er faktisk forandret til det bedre! Hovedårsaken til at jeg gjennomgikk operasjonen var delte magemuskler (rectus diastase) etter to litt tunge svangerskap. Dette kunne jeg nok fått dekket av det offentlige, da delingen var rundt 6 cm, men jeg hadde mye plager i buk og bekken, og orket ikke kanskje å måtte vente i flere år på både konsultasjon og operasjon. Det angrer jeg overhodet ikke på. […] Selve operasjonen tok bare noen timer. Jeg valgte å stramme opp huden på magen, samt å fettsuge mage og flanker samtidig, og jeg er imponert over hvor nøye og detaljfokusert dr Berg er! Både hofte-hoftesnitt og gammel navle ble sydd med innvendige sting, og har grodd meget fint! Det store hofte-hoftesnittet er i tillegg lagt så lavt at selv en lav, liten bikinitruse skjuler arret godt. Jeg vet også at dr Berg legger mye innsats i penest mulige arr, og det ser jeg resultatet av hver dag. Han bruker dessuten en teknikk for å gi ny navle et mest mulig naturlig utseende, og dette er jeg særdeles fornøyd med. […] Det siste året har vært fylt av gode oppdagelser. Først og fremst har muskulatur og ligamenter i bekken og rygg fått overraskende god hjelp av magemuskler som endelig kan gjøre jobben sin. Smerter og ubehag har blitt betraktelig redusert, og det er derfor lettere å trene og styrke muskulaturen ytterligere. Dette er noe som er sterkt undervurdert og altfor lite medisinsk kunnskap om etter min mening! […] Tusen takk til dr Thomas Berg!»

Bestill time

Pene arr ved mageplastikk

Cosmo Clinic er svært opptatt av at arr skal bli så pene som mulig. Alle sårene sys nøye med tråd fra innsiden for best mulig arrtilheling. Arrene vil i begynnelsen være røde/rosa men blekner etter hvert. Det kan ta opptil 12 måneder før arrene har bleknet og man ser sluttresultatet.  Det er viktig å tape arrene i minimum tre måneder for at de skal bli så pene som mulig.

Noen har en tendens til å danne tykkere arr (hypertrof arrdannelse) og det gjelder særlig de med mørkere hudfarge. Dersom du ved tidligere operasjon har dannet tykkere arr, er det viktig at kirurgen får vite om det slik at man kan bruke spesialtape og eventuelt kortisoninjeksjoner for å forebygge dette.

Hva sier pasientene etter operasjon på Cosmo Clinic

«Følte meg 100 prosent trygg og ivaretatt»

«Jeg er 52 år og har fått utført brystløft med implantat samt en nedre bukplastikk med fettsuging hos Thomas Berg. Jeg er veldig fornøyd med resultatet og ikke minst med den gode behandlingen og oppfølgingen jeg har fått hele veien. Jeg har følt meg 100 prosent trygg og ivaretatt, og jeg anbefaler Cosmo Clinic på det varmeste.»

«Strålende fornøyd med Tomm Bjærke»

«Etter to svangerskap fikk jeg påvist rectus diastase (delte magemuskler) med en åpning på 6 cm fra ribben til skamben. Da jeg har vært plaget med bekkensmerter under og etter svangerskapene, startet jeg jakten på hjelp. Dette både i forbindelse med ryggsmerter og med tanke på at jeg så gravid ut uansett hva jeg gjorde. Jeg var innom 3 kirurger før jeg møtte en kirurg som anbefalte meg en tidligere kollega som var spesialist på bukplastikk: Tomm Bjærke.

Før jeg kontaktet Cosmo Clinic og Bjærke forsøkte jeg meg på fysioterapi og mageøvelser som skulle lukke magemusklene, eller redusere min rectus diastase. Øvelsene ble gjennomført hver eneste morgen i 10 minutter uten unntak i ett helt år – uten forandring i diastasen.

Etter første konsultasjon var jeg aldri i tvil, dersom operasjonen skal gjennomføres så var det kun Tomm Bjærke som skal gjøre det. Bakgrunnen for valget av kirurg er svært enkel: Han var meget profesjonell, viste til både muligheter og risiko ved bukoperasjon og ville være helt sikker på at dette var gjennomtenkt. Bekkensmerter er komplekst, og han kunne ikke garantere at dette ville bli bedre, men jeg valgte likevel å gjennomføre operasjonen etter enda 7 måneder i tenkeboksen.

Jeg er strålende fornøyd med Tomm Bjærke, og har vært det fra første stund. Jeg har blitt tatt imot med åpne armer av alle de involverte i Cosmo Clinic. Fått hurtig svar på mine henvendelser i forbindelse med tankeprosessen før operasjonen. Samtidig fikk jeg raske svar på sms og e-post etter operasjonen. Jeg har blitt sett hele veien – strålende service! Til sist kan jeg ikke si annet enn at jeg også er FANTASTISK fornøyd med resultatet.

Jeg ville aldri benyttet meg av en annen kirurg om jeg skulle tatt valget igjen, og kan anbefale Tomm Bjærke på det sterkeste.»

«Såååå fornøyd…»

«Jippi, magen min er flat…. Jeg hadde et stygt keisersnitt arr og en slapp mage som hang over arret. Dr. Tomm Bjærke mente magen min egnet seg for en liten mageplastikk. Jeg ble operert uten narkose, men fikk noe avslappende som gjorde at det faktisk var en fin opplevelse. Bare 1 time etter operasjonen dro jeg hjem i fin form. Jeg hadde et dren som ble fjernet dagen etter. Jeg var litt øm noen dager og hadde nesten ingen blåmerker. For en forandring. Det stygget arret og den slaskete huden er borte og erstattet med et nesten usynlig arr nedenfor trusekanten. Jeg er SÅÅÅÅÅ fornøyd☺» (Kvinne, 36 år)

Før-og-etter-bilder som viser forventet resultat

Før-og-etter-bilder gjør at du kan se hvordan arrene etter mageplastikk blir og hvilket resultat du kan forvente av en operasjon. I henhold til norsk lov er det imidlertid ikke tillatt å vise før-etter-bilder av plastisk kirurgi i markedsføring. Slike bilder vil du få se når du kommer til konsultasjon. Da kan du danne deg et realistisk bilde av hva som kan oppnås.

Bestill time for en uforpliktende konsultasjon

Animasjon om bukplastikk